• 美福月府花溪区月子中心新手爸妈必学知识。

        美福月府月子中心新手爸妈必学知识。通过蓝磊医生从宝宝皮肤,消化等方面的知识讲解,手把手教会新手爸妈识别宝宝常见的疾病信号。
  • 花溪区母乳讲堂:宝宝的第一口奶

    母乳讲堂:宝宝的第一口奶
  • 花溪区月子中心提醒:产后坐月子这些禁忌不能碰!

        月子中心提醒:产后坐月子这些禁忌不能碰!坐月子是女人一生中改变体质的*佳时机之一,分娩让我们女性身体经历了一场严酷的考验,产后虚弱的身体急需补充和调养,如果坐月子时护理不当,那影响的可是自身一辈子的身体健康!准妈咪快来看看坐月子还有哪些禁忌是绝对不能触碰的呢?    1、不运动或强运动    按照老传统,产后一个月时间内女性都要躺在床上好好养着,其实这样子是不科学的坐月子.事实上,女性在产后月子期内要适当运动,运动有助于恶露排出体外,促进子宫快速恢复.    若身体条件允许,*好每天坚持在房间散散步,但是产后不宜强运动,强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛,甚至落下月子病,不利于日后健康.    2、久蹲    有些产妇既要自己带孩子,又要处理一些家务.因为产道和外阴受损,坐着做事很不适,有些产妇就蹲着干洗衣服、收拾宝贝的物品等等.    产后蹲着不利于女性盆底肌肉恢复,长时间蹲可能导致子宫异位或是脱垂.女性在产后应该尽可能地避免久蹲,*好是适当走动,以坐和立为宜.    3、节食或饮食过于刺激、营养    产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的*好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪.而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小.所以,坐月子期间,宝妈不必急着减肥,一定要进行合理有序的饮食调养!同时也要注意在月子期间不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担.    月子里应该怎么吃?    而且产后一个月的时间内,产妇们*好是避免吃一些辛辣、油腻等刺激性食物,即便这些食物再美味也要管好自己的嘴巴.    若是坚持母乳喂养更要注意,母乳期要多吃清淡营养食物,既有助于奶水的分泌,又对女性子宫的恢复大有帮助.可以喝一些有营养的汤水,但不宜吃含有过高脂肪的浓汤,不利于婴儿消化吸收.多吃五谷杂粮,和补血食物,营养又健康,水果蔬菜也不能少.    4、及早同房    女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复,且阴道在生产时会有不同程度的损伤,月子期内性生活一旦造成感染,逆行感染的话那么女性将有可能患上很严重的妇科疾病,对产妇健康伤害很大.    尤其有些女性恢复排卵速度很快,在产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵,而此时产妇的心理和生理都不适合再孕,对女性的伤害可想而知.女性在生产后45天之内建议不要有夫妻生活,之后的夫妻生活也一定要小心避免,以避免意外怀孕带来的伤害.
  • 花溪区产后要预防心脏病的发生!

        产后要预防心脏病的发生!年轻的妈妈产前很健康,产后就很虚弱,这是正常的,但是有一点您是不知道的,生产会引发心脏病,产后恢复*专业的就是月子会所,那么什么因素会引起产妇的心脏出现变化呢?为什么会有产后心脏病?    产妇在妊娠期,子宫必然会随着胎儿的发育生长而增大,也就会使横膈向上升,就会将心脏向上方推去,这样心脏的位置也就会略微的向左移动.同时在妊娠的期间,产妇心脏的工作量也会慢慢加重,心脏就会出现略微的肥大,心率比之前加快.当做检查时,就会发现心脏的界限有所加宽,有的还会出现杂音,早博等症状,而孕妇如果孕前有心脏病的,要在产前做好定期的检查,有医生的监护,一般都可以适应妊娠期间的这些改变顺利的进入到分娩期的.    不过在进入到分娩期之后还不能掉以轻心,分娩期对心脏负担有很大的考验,在产妇临产时,子宫的每一次收缩会把400到500毫升的血液从子宫排出去,然后进入到血液循环,造成心脏负担的加重,当产妇面临分娩时,用力屏气的时候,血压会随之而升高,肺的循环压力也会加大,产妇氧气的消耗量会增加,这时如果氧气得不到足够补充,就会出现产妇面部青紫的情况.    而当产妇分娩出胎儿后,随着胎盘的排出,子宫就会突然缩小,这时原来已经与胎盘所建立起来的血液循环也会骤然停止工作,原来子宫内的血液就在一时间就重回到母体的血循环中去.其次,原本在妊娠期受到子宫压迫的下腔静脉也会骤然减轻,由下腔向着心脏回流的血液也会大大的增加,再加上因为横膈下移,产妇心肺的位置也会回到孕前相应的位置去,这一系列的变化都是在骤然之间完成的,对于健康的心脏来说,大部分都还能承担得了,但也有些产妇,特别是原本心脏就有疾病的患者来说,往往会使得心脏病的病情加重.    如果产妇患有心脏二尖瓣狭窄,产后还可能会引导起急性的肺气肿,而患有风湿性心脏病,先天性心脏病的产妇也会因此而使得病情加重,甚至于引起心力衰竭.环也一下子停止,这时子宫内的血液突然都进入母体的血循环;另外,原来下腔静脉受到子宫压力也骤然减轻,由下腔静脉回心的血液大大增加;加上因横膈下移,心肺的位置也相庆地回到孕前的位置,这一系列的变化,一颗健康的心脏尚可胜任,但对心脏病者就往往是使病情加重的直接原因.如患有心脏二尖瓣狭窄和产妇,产生还可能引起急性肺水肿,患有风湿性心脏病、先天性心脏病的产妇产后往往使病情加重,甚至发民菜到心力衰竭.    如果您是有心脏病患者的孕妇,那么建议您进行剖腹产,产后为了健康期间,建议到专业的相关部门进行一短时间的看护!
  • 花溪区月子期间吃水果要注意什么呢?

        月子期间吃水果要注意什么呢? 月子期间要注意的事情有很多,其中就包括吃水果.由于人们生活条件普遍的提高,在饮食方面有了很大的改善,而且更加注重健康.所以,有很多女性都会选择来坐月子.因为在这里有专业的营养师,会为每一个宝妈搭配合理饮食.那么,月子期间吃水果要注意什么呢?    首先,杜绝吃凉性的水果.有谁知道水果分为凉性水果和热性水果呢?相信还是有人知道的.在月子期间,产妇是*好不要吃凉性水果的,例如:"西瓜、柚子、猕猴桃...",原因是在生产后,脾胃太弱了,吃了很伤脾胃.而是要吃温性水果,例如:"苹果、芒果、桃...".    其次,要注意吃水果的时间.新寰亚专家说:"其实无论是不是生产后,都要注意在合适的时间吃水果."而作为刚生宝宝的宝妈来说,吃水果的*佳时间在饭后的一个小时左右.这样,不但可以帮助消化,减少饱腹感,而且水果营养也十分丰富,有助于身体恢复.    *后,一定不要吃刚从冰箱拿出来的水果.女性是*怕凉的,尤其是寒冷或者凉性食物对于女性的伤害非常大.尤其是刚生完宝宝,身体本来就虚弱,更不能吃凉东西.所以,刚从冰箱里拿出来的水果,不要吃,要在室温下放置一段时间再食用.    当然,除了以上几点之外,还要注意吃水果的清洁问题.看似外表"光鲜亮丽"的水果,其实充满了很多农药、细菌等.所以,在使用前,一定要彻底清洗,注意卫生.不过,做月子就不用担心啦!水果都是通过专业清洗的哦!
  • 花溪区月子会所解锁坐月子期间刷牙新姿势

        月子会所解锁坐月子期间刷牙新姿势,坐月子期间刷牙新姿势月子期间不能刷牙,否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落."中国女性坐月子,经常会听到老一辈这样叮嘱自己,坐月子到底能不能刷牙?这是陋习还是有科学根据,快要坐月子的准妈咪快来一起辨真伪吧!    传统观念认为,坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落.而事实上,孕妇在内分泌激素的作用下,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象,这都是正常的.加之很多女性在孕期没注意摄取钙,使得身体缺钙,生完孩子后牙齿确实坏了.    专家指出,人的口腔里寄生着大量的细菌,1毫升的漱口水里面就有50万个细菌,如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣,容易使细菌滋生,经过发酵、产酸损伤人的牙齿.尤其是坐月子期间的妈咪,每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物,这些食物残渣更是细菌好的食物,而且由于都很精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用,所以更容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等.因此,产妇坐月子期间刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要,应该和平时一样,每天刷牙漱口.    月子期间刷牙正确的打开方式    1、牙刷一定要足够软    产妇用的牙刷一定要够软,否则会伤到牙龈.如果是在寒冷的冬天,刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用.    2、产后3天内好用手指刷牙    可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍.这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动.    3、用牙刷前先用温水将它泡软    新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯,每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口,如果能用药液则其效果是理想的.    4、用温水刷牙    产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感.因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大. 另外牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈.

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