花溪区坐月子南瓜菜谱都有什么?

来源:http://hxq.gzmfyf.cn/news603717.html   发布时间:2021-04-30 03:00:00

贵州美福月府母婴护理有限公司为您免费提供花溪区月子会所,花溪区月子中心,花溪区产后修复等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

    坐月子南瓜菜谱都有什么?坐月子吃南瓜粥好不好?南瓜是一种非常神奇的食物,不止营养物质非常高,而且烹饪做法有非常多种.产妇在的时候如果只单纯食用一种食物的话,很快就会让产妇感觉到很腻,而南瓜做法多样,可以保证产妇每天都可以吃到不一样的菜式.那么,坐月子期间南瓜菜谱都有什么?

    1、南瓜粥

    南瓜100克,大米50克,食盐适量.南瓜去皮,洗净切细备用.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食.每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等,所以适合产妇们在期间食用.

    2、南瓜饭

    大米500克,淘净,加水煮至七八成熟时,滤起;大南瓜半个,削去皮,挖去瓤,切成块,用油、盐炒过后,即将过滤的大米倒于南瓜上,慢火蒸熟.蒸饭前宜加少量沸水,以免南瓜焦糊;若同时加入适量红糖其味更美.可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等.所以有利于产妇期间身体的恢复.

    3、南瓜猪肝汤

    南瓜、猪肝各250克,精盐、味精、麻油各适量.先将南瓜去皮、瓤,洗净切块;猪肝洗净切片;以上二物同人锅中,加水1000毫升,煮至瓜烂肉熟,加入佐料调匀即成.此汤具有健脾养肝明目的功效,产妇在坐月子期间长期坚持食用,对月子病有一定治疗效果.

    今天给各位介绍的南瓜菜谱就到这里了,如果想知道更多的南瓜菜谱,可以来到美福月府母婴护理中心咨询,这里不但有专业的服务,还有丰富的月子餐提供给产妇食用,是适合大部分产妇的花溪区月子中心.

搜索关键词:花溪区月子中心,花溪区月子会所,花溪区坐月子,花溪区母婴护理,花溪区产后恢复