新花溪区妈妈常问的9大母乳问题,你会了吗?

来源:http://hxq.gzmfyf.cn/news557008.html   发布时间:2021-02-08 03:00:00

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    新妈妈常问的9大母乳问题,你会了吗?怎么能轻松自如地实现母乳喂养?在母乳喂养过程中,遇到的一些棘手问题又该如何解决呢?对即将成为新手妈妈的你们来说,让小宝贝尽快地吃上自己的母乳是最大的愿望.不过,在这个过程里,你们总会遇到各种各样的问题.收集了已育妈妈们最棘手的9个问题,赶紧备课吧!

    ①新生儿每天要喂多少次?

    花溪区月子中心表示,刚出生的小宝宝,一天24小时内需要喂8~12次或者每2~3个小时喂一次.不过,这只是一个平均数值,具体情况还要根据宝宝的需求来确定.对小新生儿来说,一切要以他的意志和需求为准,他可不希望父母严格地"照章办事"!另外,如果宝宝吃奶的次数少于上面的平均值,你也不必很担心.每个小家伙都会有自己的"小个性",其中也包括吃奶的频率.只要宝宝生长发育情况、精神状态都很好就可以了.

    ②怎么知道我的母乳是否足够?

    很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃.其实,大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要.那么,我们怎么判断自己的母乳够不够呢?可以通过下面的几个标准来判断一下:A.1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便,有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便,每天要尿湿6~8次.小便的颜色呈淡黄色或无色,每次的尿量能浸透尿布.B.宝宝在吃奶时,可以听到"咕嘟、咕嘟"的吞咽声,吃奶后,宝宝表现出明显的满足感.宝宝不吃奶时,精神状态也很好,感觉很满足、很快乐.C.2个月以内的宝宝,在两次哺乳之间能安静而满足地入睡.D.在喂奶之前,妈妈感觉乳房胀满,喂奶时有下乳感;喂奶后,乳房变得柔软.E.最重要的,是要看看宝宝的体重是否按照正常规律增长.0~3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3~6个月的宝宝,平均每周增加105克.

    ③什么迹象表明需要给宝宝添加配方奶粉?

    月子中心表示,你可以从宝宝的生长发育和消化情况来判断.当宝宝出现以下症状时,就要考虑给他添加一些配方奶粉了:A.出生5天后的宝宝,在24小时内小便的次数少于6次,平均每天大便次数不到1次.B.宝宝总是哭闹,多数时间看上去显得没有精神、很疲劳.C.在给宝宝喂奶前,你的乳房就显得空空、软软的.当然了,当你对此拿不定主意时,请征求一下儿保医生的意见.

    ④为了下奶,我要拼命地喝汤吗?

    在产后,可以适当地多喝点儿汤,因为在2岁以前,宝宝的神经和大脑发育特别需要高质量的脂肪.但是,汤也不能喝得太多了,否则,我们的脂肪摄入量太高,容易造成产后肥胖.另外,汤里面的营养毕竟不全面,汤喝得太多,势必会影响其他营养食物的摄取.所以,我们在适当增加流食摄入的同时,也要保证饮食的多样性,还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物.不要仅仅为了下奶而下奶.哺乳妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况.所以,我们不仅要保证乳汁充足,而且要保证乳汁营养全面.

    ⑤哺乳期要像怀孕时那样补钙吗?

    月子中心指出,有些妈妈在孕期做得很好,很注意饮食搭配,合理营养,但是,当小家伙成为了一个独立的个体时,妈妈们就有些掉以轻心了.其实,在孕期,我们通过胎盘给宝宝输送营养物质,而在哺乳期,胎盘被乳房所取代.而且,在哺乳期,我们所消耗的热量比孕期还要高,所以,在哺乳期,我们更要保证钙质以及其他营养素的充足.在掌握饮食平衡情况下,可以适当地补充一些复合营养素.

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